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動いて充電タイプ

体を動かすことで、頭と心がすっきりするタイプ。デスクワークや精神的疲労には、体を動かすことが最高の解毒剤になります。GWはハイキング、サイクリング、スポーツ、ダンスなど体を使うことを意識的に入れると充電効率が最大化します。「休む＝動かない」ではなく「休む＝適切に動く」がモットーの、アクティブな回復スタイルです。