所要時間: 約2〜3分
あなたはどうやってストレスを発散している？外向発散派・内向リセット派・運動派・グルメ派・買い物派・睡眠派の6軸で分析。全8タイプ。「ストレス爆発前に処理タイプ」か「溜め込み爆発タイプ」か。自分のコーピングパターンを知ることで、もっと効率よく心を回復させられるはず。心理学の「ストレスコーピング理論」をベースにした無料診断です。