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暑熱適応タイプ

夏が好き。むしろ夏が来ると元気になる、稀有なタイプです。汗をかくのが気持ちよくて、暑くても食欲が落ちず、よく動ける。代謝が良く、体温調節機能がしっかりしている恵まれた体質。BBQ、海、フェスなど夏のアクティビティを全部楽しめる。注意点は脱水症状と熱中症のリスクが「自分は大丈夫」と過信しがちなこと。それでも水分補給だけはちゃんと意識してください。