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軽度の五月病・回復中タイプ

しんどいけれど、なんとか自分を保てているタイプ。完全に崩れているわけではないけれど、じわじわと疲弊感が蓄積しています。今のうちに「回復のルーティン」を作ることで、本格的な五月病を未然に防げます。好きなことに意識的に時間を作りましょう。