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睡眠リセットタイプ

「寝れば大体大丈夫」を信条とする睡眠回復派。何かあっても10時間爆睡すれば朝には気持ちがリセットできるタイプです。実は心理学的にも睡眠は最強のコーピング。あなたは無意識にそれを実践している賢い人。注意点は、睡眠で先延ばしにし続けると問題の根本が残ること。寝ても解決しない感覚が出てきたら、別のコーピングも組み合わせるタイミングです。